O mercado de trabalho de Tecnologia tem muitas vantagens para os profissionais, mas exige muito deles. Essa categoria se encontra em risco relativo à saúde física e mental. Por isso, é importante ter hábitos saudáveis para aliviar essa carga. A prática de atividade física é uma boa escolha para melhorar a qualidade de vida. Ainda mais em meio à pandemia do coronavírus.
Um funcionário que se exercita corre menos riscos de ficar doente, é mais bem humorado pela liberação de endorfina e é mais produtivo. Mas não se deve deixar essa responsabilidade apenas nas mãos dos colaboradores. Se possível, a empresa também deve fornecer incentivos a praticar exercícios.
Pensando nisso, convidamos a Totalpass para dar uma aula de ginástica laboral aos nossos consultores. A estagiária de RH Emanuelle Palermo diz que gostou da dinâmica. “Foi ótimo, pois nós ficamos muito tempo sentados na frente do PC e isso acaba afetando o corpo. Só de fazer menos de cinco minutos de alongamento já sentimos muita diferença”.
Totalpass
A ModalGR oferece aos consultores o Totalpass, que dá acesso gratuito a academias da região, e pode incluir um dependente. O Líder de Projetos Fernando Noronha faz atividades todos os dias da semana utilizando o benefício. Antes, ele fazia treino funcional em casa e praticava canoa havaiana.
“Um dos melhores benefícios que a empresa poderia ter. Atividade física deixa o corpo mais disposto, assim ajudando em suas atividades cotidianas. Esse tipo de benefício trabalha com a prevenção a problemas de saúde, consultores menos doentes, menos problemas”, afirma Noronha. Apesar de não ser muito fã, ele recomenda Yoga para quem está na área de TI e quer manter a mente e corpo equilibrados.
Para utilizar, basta entrar em contato com o RH e solicitar o cadastro. O consultor tem acesso a um token, que se renova a cada dia.
ModalGR
Fundada em 2015, a ModalGR é uma consultoria de Tecnologia com atuação em Desenvolvimento de Software, Suporte e Sustentação de Sistemas e Outsourcing. Foram mais de 200 projetos entregues para clientes a nível nacional e internacional. Somamos mais de 50 mil horas de resultados mensais. Nossa empresa atua em diversos segmentos de negócio. como Terminais Portuários e Transporte Marítimo, Transportadoras e Complexos Logísticos, Saúde e Bem Estar, Mineração, Siderurgia, Indústria e Financeiro.
